摘要：在职场中，被调岗是一种常见的现象，但很多人对于如何应对调岗常常感到困惑。本文将从以下几个方面来探讨在单位被调岗后应该如何应对：意识到调岗的原因，接受调岗的心态，积极适应新岗位，提升自身能力，寻求发展机会。希望通过本文的指导，能够帮助到正在经历调岗困扰的读者。

1. 意识到调岗的原因

首先，当被调岗之后，我们需要深入思考调岗的原因。是因为个人能力不足导致无法胜任原岗位，还是因为公司需要调整人员结构等原因？了解调岗的原因可以帮助我们更好地面对现实，从而采取正确的应对策略。

2. 接受调岗的心态

无论是什么原因导致被调岗，我们都需要接受这个事实，并且调整好自己的心态。调岗并不意味着自己的能力不被认可，而是公司对于人员配置的一种调整。我们需要放下自己的自尊心，接受新的岗位，积极面对工作。

3. 积极适应新岗位

被调岗后，我们需要积极适应新的岗位。首先，我们需要了解新岗位的职责和要求，学习相关的知识和技能。其次，我们需要与新同事建立良好的工作关系，互相支持和学习。最后，我们需要主动融入新的团队，积极参与工作，展现自己的价值。

4. 提升自身能力

被调岗也是一个提升自身能力的机会。我们可以通过学习和培训来提升自己在新岗位上的专业能力。同时，我们还可以主动请教老师、与同事交流，不断改进自己的工作方法和技巧。通过不断提升自身能力，我们可以更好地适应新岗位，展现出更大的价值。

5. 寻求发展机会

被调岗后，我们也可以积极寻求发展机会。我们可以主动与上级沟通，了解公司的发展方向和对于人才的需求。同时，我们还可以关注行业动态，积极寻找与自己岗位相关的培训和认证机会。通过积极寻求发展机会，我们可以在新岗位上有更好的发展空间。

被调岗是一个常见的现象，在面对调岗时，我们需要意识到调岗的原因，接受调岗的心态，积极适应新岗位，提升自身能力，并且寻求发展机会。通过积极应对调岗，我们可以在新岗位上取得更好的发展，实现个人职业目标。